Achtsamkeit und Entspannung in der Kita

Ruhe finden im Kita-Trubel

Darum geht es

Der Alltag in der Kita ist lebendig, laut und voller Eindrücke – für Kinder wie für Fachkräfte. Zwischen Ankommen, Spielen, Begleiten, Trösten und Organisieren bleibt oft wenig Raum zum Durchatmen. Doch genau diese Pausen sind es, die wir alle brauchen, um in Balance zu bleiben.

  • Wie gelingt es, im turbulenten Alltag Momente der Ruhe und Achtsamkeit zu schaffen – für die Kinder und für uns selbst?
  • Wie können wir Kinder unterstützen, ihre Gefühle wahrzunehmen, zu benennen und zu regulieren?
  • Und wie gelingt es uns Fachkräften, achtsam zu bleiben, auch wenn der Tag herausfordernd ist?

Im Rahmen eures Studientages widmen wir uns gemeinsam dem Thema Achtsamkeit und Entspannung – mit Impulsen aus Pädagogik, Psychologie und Praxis. Ihr erlebt Übungen, Reflexionen und Methoden, die sowohl die emotionale Entwicklung der Kinder stärken als auch die Selbstfürsorge des Teams fördern.

Das erwartet euch

Diese Ausschreibung dient als Orientierung.

Jede Kita ist einzigartig – deshalb gestalten wir die Inhalte gemeinsam mit euch: Ihr entscheidet, ob der Schwerpunkt auf der Begleitung der Kinder oder der Achtsamkeit der Fachkräfte liegen soll – oder wie beides miteinander verknüpft werden kann.

Mögliche Themenfelder:

  • Ruheinseln schaffen – Achtsamkeit und Entspannung im Kita-Alltag integrieren
  • Emotionale Selbstregulation von Kindern fördern
  • Stress- und Reizüberflutung bei Kindern verstehen und begleiten
  • Selbstfürsorge im Team: Achtsamkeit als Haltung leben
  • Übungen für mehr Präsenz, innere Ruhe und Gelassenheit
  • Rituale, Musik und Bewegung als Entspannungselemente
  • Reflexion: Was braucht unser Team, um zur Ruhe zu kommen?

Ziel der Fortbildung:
Ihr gewinnt Sicherheit, wie Achtsamkeit und Entspannung bewusst in euren Alltag einfließen können – als Haltung, als Methode und als gelebte Kultur.

Zielgruppe

Ihr wollt mehr Ruhe und Achtsamkeit in euren Kita-Alltag bringen, spürt aber, dass der Trubel des Tages oft keinen Raum dafür lässt? Dann bucht dieses Seminar als Inhouse-Schulung: für Teams, die achtsame Routinen, Entspannungsmethoden und Selbstfürsorge fest in ihren Alltag integrieren möchten – für starke Kinder, entspannte Fachkräfte und eine Atmosphäre, in der Ruhe wachsen darf.

Jetzt anfragen

Wir kommen zu euch​

Ihr möchtet das Thema gerne gemeinsam im Team bearbeiten? 

Preis auf Anfrage

Dein:e Referent:innen

Ayhan Simsek

In meinen Seminaren verbinde ich Praxisnähe, fachlichen Input und Selbsterfahrung. Ich möchte Fachkräfte darin unterstützen, ihre Haltung bewusst zu reflektieren, eigene Ressourcen zu stärken und mit mehr Klarheit und Gelassenheit durch den Alltag zu gehen.

Birthe Geitner

Ich begleite Menschen und Teams dabei, mithilfe kreativer Prozesse sichtbar zu machen, was oft unausgesprochen bleibt, und nachhaltig ins Gedächtnis zu kommen. Als Referentin, Supervisorin und Kunsttherapeutin verbinde ich fachliche Tiefe mit einer zugewandten, prozessorientierten Haltung.

Daniela Kock

Ich möchte pädagogische Fachkräfte stärken, damit sie gelassener, resilienter und mit Freude durch ihren Alltag gehen. Was mich ausmacht, ist meine tiefe Verbundenheit mit dem Beruf, mein Verständnis für die Herausforderungen und meine Fähigkeit, praxisnahe Impulse mit echter Ermutigung zu verbinden – für mehr Leichtigkeit im Tun und mehr Kraft im Miteinander.

Janine Schuh

In meinen Seminaren, Studientagen und in der Begleitung pädagogischer Teams arbeite ich mit einem beziehungs- und bedürfnisorientierten Ansatz. Ich unterstütze Fachkräfte dabei, im Umgang mit Kindern und im Team achtsam, klar und verbindend zu handeln. Grundlage meiner Arbeit sind die emotionalen Grundbedürfnisse nach Bindung, Autonomie und Sicherheit.

Naila Rediske

Ich berate und begleite speziell zu den Themen sexualpädagogische Aufklärung, diskriminierungsfreies Arbeits- und Kitaumfeld sowie in der Stärkung von Resilienz, Konfliktlösung, Wertschätzung und Teambuilding. Seminare, Studientage und Workshops sind von meinen systemischen Ausbildungen, sowie meiner klaren, offenen, humorvollen Arbeitsweise geprägt. Ein sicher aufgestelltes Team bedeutet ein wertschätzendes und zufriedenes Arbeitsumfeld.

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